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自然のpowerってすごい  もっと自然と融合して もっと心も体も魂も輝きたい!! だって私たちは自然の宇宙の一部だから  アロマセラピスト、ハーバルセラピストMasakoのブログです
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30.01.2011
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南アフリカのシアバター
お友達から 南アフリカの ナチュラルな
バージンシアバターを頂きました
素朴で 温かみのあるパッケージに 大興奮 
見て 見て 見て 
この ひょうたんの入れ物も
めちゃくちゃLovelyでしょう~

IMG_3920_convert_20110130131402.jpg

このパッケージを見て
南アフリカでは 赤ちゃんが生まれると 
ひょうたんの器にもられた シアバターをプレゼントする
という話を思い出しました

シアバターについては シアバター入り石けんで お伝えしましたが
乾燥する日本の冬を乗り切るため 
私にとっては 必要不可欠な アイテムの一つです

早速 シアバターの万能クリームを作りました
普段は シアバター、みつろう、ホホバオイルで作るのですが
今日は シアバターとアボガドオイルを1:1で作りました
IMG_3928_convert_20110130140626.jpg

やっぱ シアバターは いいなぁ~
手に取ったときは 固めのクリームですが
肌につけると さーっと溶け 
お肌にすーっと浸透していきます
それでいて 薄い膜でしっかり肌を守ってくれる感じで
その保湿感は かなり持続します

手にクリームを塗ったら クレアがかけてきて
手をなめまくり
人間でいえば 熟女のクレア
やっぱり あなたも オイルが必要なのね~

IMG_3934_convert_20110130142507.jpg
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29.01.2011
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Follow your nose
去年の秋から セラピストのお友達に
定期的にトリートメントをしてもらっているのですが
11月くらいから 妙に森林系の精油ばかりを
リクエストするようになりました
今まではそこまで好きではなかったのに
何でこんなに森林系が欲しいんだろう???
自分でも疑問でした

健康診断の結果とホメオパスとの健康相談で
私は貧血で 酸素不足になっていて 
体にも 脳にも 十分な酸素がいってないことが分かりました
それでかぁ~!! 合点がいきました
それで 私は 森林浴効果のある精油ばかりを選んでいたんだ!!
体は正直です

Singaporeのアロマスクールでの課題で 30人の方に協力して頂いた
行った ”Follow your nose”を 思いだしました
一人につき 約7種類のエッセンシャルオイルを嗅いでもらいます
それぞれの香りが好きか嫌いかを -5~+5で示してもらいます
そして その方の生活状況、精神状態、体にでている症状をお聞きし
その方の香りの好き・嫌いの裏には 
心や体からのサインや
今までの記憶などのバックグラウンドがあることが分かりました

好きな香りは 体や心が欲する香り
嫌いな香りは 体や心が 今 必要としていない香り
なのです

IMG_3922_convert_20110129172401.jpg

Clary sage(クラリセージ)という 精油があります
女性ホルモンのエストロゲンと似たような作用をする
スクラレオールという成分を 含んでいて
更年期の様々な不快や症状の緩和に 役立つ精油です

2年前は この精油の香りが 苦手で 
体が受け付けなかったのですが
去年の春くらいから この香りが 
すんなり体に入ってくるようになりました
特に 症状が始まったわけではなかったのですが
その時 あ~、そろそろ更年期なんだなぁ~と
感じました
Message from the bodyですね 
26.01.2011
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すごいぞ!! ひまし油
みなさん、ひまし油(カスターオイル)って聞いたことがありますか?
”赤毛のアン””メリーポピンズ””ピーターパン”などの外国文学の中にも 
出てくるので 名前を聞いたことがある方も 多いと思います
私は 下剤に使われる と聞いたことは ありましたが
アロマテラピーや石けん作りを始めるまでは 
使ったことがありませんでした


私の手に いぼが 一つ、 8~9年間 ありました
アロマテラピーのschoolに通っていた時
いぼは ウイルス性と教わり 
直接クライアントさんに触れる場所ではないにしろ
セラピストの手に いぼがあるのは まずいだろうと
お医者さんに行って レーザーで取ろうと思いました
そのことを 先生に話したら
”Masako, アロマセラピストになるのだから
レーザーではなくて アロマで治せ”と言われ
ひまし油とユーカリシトリオドラ(ユーカリレモン)を教えてもらいました

それから 毎日 いぼの部分に まずユーカリをつけ 
その上から ひまし油を塗り そして ばんそうこうでカバーするのが 
私の日課になりました
約3カ月かかりましたが 私の手に8,9年間在り続けたいぼは
あとかたもなく なくなりました
長年 気になっていたいぼがなくなって めちゃくちゃ嬉しくて
そして 植物の持つ力は 本当にすごいんだなぁ~と めっちゃ感動
私にとって 忘れられない体験となりました
写真を撮っておけばよかったと 後悔しています

(いぼの場所にひまし油+重層でペース状にしたものを塗る方法だと
もっともっと短い期間で ポロっと取れるそうです
ぜひ やってみてください)

石けんにも よくひまし油を入れますが
ひまし油を入れることで 保湿効果が高まり 泡立ちが良くなります


ひまし油は ヒマの種(かなり毒性があり 生の種を5粒くらい食べると死んでしまうそうです)から取れるオイルで
リシノール酸という脂肪酸がメイン成分(85~90%)です
ひまし油の解毒作用をはじめとする 多岐にわたる効果は 臨床で証明されていますが
その理由は よくわかっていないそうです
インドのアーユルベーダでよくつかわれるオイルでもあり
マンガの”ポパイ”に出てくるオリーブのお兄さんの名前がカスター、
そんなことから考えても いろいろな国で 使われ続けてきたオイルであることがわかります
催眠状態で その人に合う病気の治療法を言い そしてその治療法がとても効果があったことで有名な
エドガーケーシーの療法には ひまし油は 欠かせないものだったようです

ちょっと前にでた講習で ”ひまし油を 塗るだけで 痩せる”と教わりました
これはやってみなる価値ありですよね
すごくpowerのあるオイルなので 週3回くらいを目安に
お風呂上がりのセルフケアのおともに ひまし油もブレンドして 
いいんじゃないかなぁ~

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植物が持つpowerに いつも驚かされます
植物は スゴイ!!
25.01.2011
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模擬石けん教室 
春から始める石けん教室に向けて 
石けん作りに興味がある お友達に協力してもらって 
4回目の模擬石けん教室をしました
(Aromatherapy教室も 春から始めま~す)

私のクラスでは 
一人でも石けんが作れるようになること” と 
”どうして私が石けんを作り続けているのか 皮膚の構造なども踏まえながら その理由をお伝えすること”
にポイントをおいて 4回コースでお届けします

講座の流れをつかむためには 実際模擬教室をやってみるのが 一番ですが
終わった後も お伝えしたいことが わかりやすく しっかり伝えられたのか
内容量は妥当だったのか、資料は適切だったかetc・・不安はいっぱいです
でも ”楽しかった~””勉強になった~”と
笑顔で 石けんを大事そうに抱えて帰る お友達の姿を見て 
また前に進む元気をもらう 私なのです

今日もお教室の様子の写真を撮り忘れた
↓みんなが帰った後に 残ったホワイトボード
 超字がきたない~!! ぐちゃぐちゃ~!!
IMG_3915_convert_20110125181447.jpg
24.01.2011
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ブログを読んでくれてありがとう
お年賀状で 多くの友達から ブログ読んでるよ~と メッセージをいただきました

嬉しいことに ”アロマっていいね” ”ブログで癒されてるよ”・・・
などの コメントも
ありがとうございます(ペコり)

ブログを続けて行く 元気をいただきました
ゆっくり 自分のペースで 思ったこと 感じたことを 書いていきたいと 思いま~す
今年は もう少し アロマやハーブのことも 書いていきたいな
読んでくれた方の 心や体が 少し元気になることを 願って
10.01.2011
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ぴー助の帰寮
今日、ぴー助が 学校の寮に入りました

シンガポールから帰ってきて 
ぴー助が惚れて "絶対いきたい"と言った学校は
”生活即教育” ”自労自治”を柱とする 
ちょっと特殊な学校です

給食も 生徒たちで作っています

私は ぴー助を通して この学校を知りましたが
学ぶべきことが多くあり もう少し早くこの学校を知っていたら・・・と
思うこと 多々ありです

学校は家のすぐ近くにあるので 今までは通っていたのですが
子どもたちの手で寮生活を満足いく形で送るには 人数が足りないこと 
日本にも 学校にも お友達にも 十分慣れ
寮生活が きっと自分のためになると そう思えるゆとりが ぴー助にできたこともあり
本人の希望で 11月から 入寮することになりました

お友達とともに生活する 寮の生活は 楽しい面も
もちろんあると思いますが
”自労自治”を掲げる学校の 寮ですから
それぞれが受け持つ仕事が たくさんあって 
決して 楽しいだけの寮生活では ないようです

朝食&夕食の支度、片づけ 掃除・・・
生徒たちでこなしていきます 

5時半に起床し 
それぞれの仕事・役割をこなすことから 毎日が 始まり 
部屋のメンバーと 一日を振り返る話し合いで 
毎日が 終わります 

その生活が 楽でないことは
12月の 終業式の日に 帰ってきた ぴー助の荒れた手から
痛いほど わかりました

冬休み 家族と のんびり過ごし 今日 寮に帰りました
たくさんの たくさんの荷物の中に 
私が作った 万能クリーム 手作り石けん 試作中のリンスと
ホメオパシーのキット ホメオパスから処方されたレメディを いれて。 
これらのものが お友達や先生のたくさんの愛とともに 
きっと ぴー助の心を癒したり 
前に進む力や 気づきを与えてくれるでしょう

離れている 母ができることは 
”たくさんの愛に守られていることに 気づき 人生の目的に向かって 元気に 前に進めますように”と
毎日 祈ること・・・かしらねぇ

頑張れ ぴー助!! 
08.01.2011
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手作り酢リンス
我が家では 手作りの石けんを シャンプーに使っていますが
リンスには 酢(そのままだったり ハーブをつけ込んだりして)を
使っています (以前石けんでshampooで 紹介させて頂きました)


強い癖があるうえに ヘアカラーをしている ルイの髪には
酢のリンスは ちょっと物足りないものでした
どうしても ぱさぱさしてしまい 思ったようにまとまらない
でも ヘアカラーをしている彼女こそ  
しっかりとしたバリア機能を持つ 健康な頭皮を keepしてほしいので
手作り石けんシャンプー&酢リンスを 使い続けてほしいのです


そこで この冬 
目指せ!! ルイでも納得のいく 酢のリンス” プロジェクト を
立ち上げ(大げさすぎ・・・メンバーは私だけだし)
目下 試行錯誤中でございます

をメインに 

②保湿成分のグリセリン 

③ネイティブアメリカンが 強い太陽の日差しと乾燥から 肌と髪を守るために使っていたホホバオイル・・・ホホバオイルは乾燥した頭皮に有益で~す

④そして 酢の匂いにマッチし 頭皮に良い精油
酢の匂いにマッチする香りってあるのかい!
(今のところ lemon, cedarwood atlas, cedarwood Himarayanが気にいっているみたい
今私がはまっている にっぽんの精油も使ってみたいですです)

⑤そしてそして 髪につけやすいように 
天然由来成分キサンタンガムを 入れて とろみをつけて 市販のリンスの形状に近づけます 
(↑私は 余分なものは 足したくないのですが
作っても 子どもたちが使えないのでは意味がありません 
ここは 妥協も必要かな)


ホホバの代わりに 
日本人が昔から髪の毛のケアに使ってきた椿油
も使ってみたいと 注目しております

にっぽんの精油を嗅いだ時 目からうろこでした
長い長い歴史の中で この にっぽんの土壌に根付き
私たちとともに にっぽんの風土で生き抜いてきた植物だからこそ
理屈抜きで 自分たちの体に すんなり沁み入り すーっと馴染んでいく
そう 感じたのです
(↑ちょっと話がそれました) 


納得のいくレシピが出来上がったら 皆さまにも お伝えしたいと思っています
乞うご期待

あっ、 ルイのレシピでリンスしたら サラサラヘアーのぴー助には べたつき感が 残ります 
ぴー助には 今まで通りの酢リンスでOKなのですが
なんか 自分用も作って欲しいみたい (はっきり言わないけど・・・)

IMG_3902_convert_20110108131421.jpg
よーし!! サラサラヘアー用酢リンス、しっとりヘアー用酢リンス
この冬中には 完成させましょ 







05.01.2011
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今年の空模様
昨年末 お友達から 石井ゆかりさんの年報(2010年の12星座占い)の存在を 教えてもらいました

私は てんびん座
読みながら ”うぉ~ 当たってる! スゴイ!!" を連発

ゆかりさんの表現には 温かみがあり 
読んでいて 前向きな気持ちになれて 素敵です

2001年は ぴかぴかのはじまりの年
”期待ではなく希望を持とう”という言葉が ぴったり だそうです

2011年のあなたの空模様は どんな空模様なのか
ご興味が ある人は のぞいてみて
2011年空模様
01.01.2011
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2011年 あけましておめでとうございます
2011年1月1日 東京の朝は 快晴
2010年スタートの朝と同じ すがすがしい朝と なりました

太陽の光が みなぎるパワーと温かい愛を与えてくれ
冷たく澄んだ空気が 
”私たち いつも 変わらぬ愛(恵み)で包んでいるよ
だから2011年を どんな 一年にするかは あとは あなた次第”
と そんなメッセージを与えてくれています


宇宙は 自然は いつも大きな大きな愛を与えてくれています
忙しさにかまけて 大掃除も おせち作りも お飾りも 
ろくにできなかった 私にでさえ
変わらぬ 大きな恵みを 与えてくれています
そんな私を そのまま受け入れて。

だから あとは 私次第
自然は 宇宙は がむしゃらに 頑張りなさい 
と言っているのではありません
わくわくする2011年を あなたらしく進んでね 
と言っているのだと思います

なりたい自分を イメージしてみると わくわくしてきませんか?
なりたい自分に 一歩一歩近づいている自分を 空想すると
わくわくしませんか?
わくわくしてくると やってみよう!! と力が湧いてきませんか?

空想すること(イメージすること)が 現実化への 近道といいます


毎日毎日 自然の 宇宙のエネルギーを いっぱい いっぱい受けている私たち
そのことに感謝しながら
なりたい自分 人生の目的に向かっている自分を イメージし
わくわくの 一年を作り上げていきたいで~す


2010年は たくさんの方々 物 出来事に 支えられ 助けられ
ゆっくりではありましたが 前に進むことができました
私を支えてくれた 勇気をくれた 励ましてくれた人達、物、事柄が
なかったら 私は 前には進めなかったでしょう
本当に ありがとう


今日からまたスタートだ!! 
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